Niciun produs în coș.

Contact

contact@aspo.ro

Str. Virgil Plesoianu 87, et. 2

+1 800 123 456 789

Proiecte in curs

Terapie prin Yoga

NNoutatea proiectului din acest an a constat in sedinte de yoga conduse de o instructoare specializata pe partea terapeutica a acestui concept. Exceptand prima intalnire care a fost organizata fizic, sesiunile urmatoare s-au derulat online, fiecare participanta beneficiind de premizele unei seri relaxante in intimitatea propriului camin. Spre diferenta de posturile consacrate, aparent complicate, membrele ASPO au invatat tehnici blande vizand respiratia corecta, posturi benefice unei digestii corecte, practici de ajutor in vederea inlaturarii insomniei si dobandirii unui somn linistit si alte tehnici utile pacientelor care traverseaza o etapa oncologica.

Eu sunt o persoana mai curand sedentara si m-am gandit ca yoga ar fi potrivita pentru mine. Am invatat o multime de lucruri folositoare pe care le integrez in rutina zilnica si vad imbunatatiri in starea de spirit pe care o am. Mi-am dat seama cat de importanta este respiratia corecta si parca regret ca nu am stiut mai devreme lucrurile acestea. Dar, toate au rostul si timpul lor. Mai bine mai tarziu decat niciodata…

– A.T.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *